斑马君 
生活中不乏琐碎，但琐碎中亦有精彩。今天，真人秀节目《灿烂的花园》迎来了它的第七集。张颂文在表演课程中引入了“五觉”训练，林家川和时代少年团的马嘉祺在蒙眼漫步花园中，展现了兄弟间的深厚情感，引得观众笑声连连。节目录制过程中，偶遇村民跳广场舞，花园的成员们也热情参与，韩庚的舞蹈更是被称赞为有领队风范。刘惜君作为嘉宾，分享了中英街的故事，张颂文则回忆起自己的导游经历，现场气氛轻松愉快。全体成员外出寻找石头以装饰花园的溪流，曾舜晞的沉浸式挖洞和马嘉祺的水漂技巧，都给观众留下了深刻印象。
林家川与马嘉祺在“五觉”训练中展现兄弟情深，韩庚广场舞领队风范获大妈点赞
在曾舜晞询问即兴表演中如何培养默契时，张颂文经过深思熟虑后表示，优秀的表演者都在“五觉”上有所建树。随后，曾舜晞和哈妮克孜加入了“五觉”训练，通过闭眼去感受周围的声音和品尝各种食物来锻炼听觉和味觉；林家川和马嘉祺则接受了更高难度的挑战，他们蒙上眼睛在花园中行走，试图在桥上相遇，期间还上演了一出充满兄弟情谊的戏码，为节目增添了不少笑料。张颂文在训练结束后强调：“演员的表演训练应该渗透到日常生活中去”，“‘五觉'的练习可以在任何地方进行”。
“五觉”训练结束后，张颂文带领花园成员踏上了麦田之旅，去感受大自然的生命力和活力。在返回的路上，他们偶遇了跳广场舞的村民，花园成员们也加入了舞蹈，韩庚的舞蹈动作更是赢得了哈妮克孜的赞赏，她称赞韩庚就像是广场舞的领队，旁边的大妈也对韩庚的舞蹈表示了认可，称赞他“跳得真好”。
刘惜君分享中英街故事，马嘉祺水漂技巧获封“水漂之王”
“广东老乡”刘惜君作为嘉宾到访，她谈了自己小时候在中英街上学的经历，提到那条街因其“一半属于深圳，一半属于香港”而闻名。这引发了张颂文的回忆，他分享了自己在九十年代作为导游时经常带团游览中英街的经历，并幽默地提到曾有小女孩称赞他帅气，刘惜君则调皮地回应说那可能就是她，引发了现场一片欢笑。
在轻松的闲聊之后，他们回到了正题。由于花园溪流中长满了藻类，张颂文计划外出寻找石头来重新装饰溪流。到达潮白河后，他们首先举行了一场“打水漂”比赛，张颂文和马嘉祺争夺“水漂之王”的称号，最终马嘉祺凭借其出色的水漂技巧赢得了全场的惊叹。在捡石头的过程中，张颂文和家川上演了一出花园版的《无间道》，而曾舜晞则沉浸在挖洞的乐趣中，仿佛要挖到地球的另一端。
“五觉”训练、麦田探访、广场舞、打水漂……花园成员们的每一天都充满了丰富和活力，正如张颂文所说，这就是生活。接下来，他们还将体验挖野菜、爬山看夜景、KTV欢唱等更多生活趣事，花园成员们又将从中获得哪些感悟呢？更多精彩，敬请锁定每周四18:00芒果TV、每周五22:00湖南卫视《灿烂的花园》。
